Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək? » Den.Az | Gündəlik Yenilikləri Bizimlə İzləyin


Xəbərin Kateqoriyası: ---

Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?


Niderland alimləri sübut edir ki, xüsusi əks-göstərişlər olmadığı halda gündə 2 yumurta yemək çox faydalıdır.

Belə ki, bu halda insan orqanizmi daha çox miqdarda xolin əldə edəcək. Xolin beyinin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır. Həmçinin xolin maddəsi onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır.  

Yumurta B qrupu vitaminləri ilə zəngindir. Bu vitaminlər saçlar, dəri və dırnaqların sağlamlığını qoruyur. Bundan əlavə B qrupu vitaminləri sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.

Den.az xəbər verir ki, yumurtanın istehlakı orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini qaldırmır. Əksinə fosfatıd və Omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan yumurta ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.

Lüteinlə zəngin olduğunda yumurta gözlər üçün çox faydalıdır.

Yumurta orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir, qırışlar və piqment ləkələri azaldır.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Oxşar Xəbərlər

Rəylər


Ad:*
E-Mail:
Təhlükəsizlik kodunu daxil edin: *
Okunamayan kodu yenilemek üçün şəklin üstüne tıklayınız