Alimlər piy əridən 5 məhsulun adını çəkdilər Bölüm: Sağlam qida » Den.Az | Gündəlik Yenilikləri Bizimlə İzləyin


Alimlər piy əridən 5 məhsulun adını çəkdilər Bölüm: Sağlam qida

Alimlər piylərin səmərəli şəkildə əridilməsinə, limfaların və maddələr mübadiləsinin yaxşılaşmasına kömək edən beş məhsulun adını çəkiblər.

Den.az xəbər verir ki, artıq çəkisi olan adamlar ilk növbədə öz rasionuna ənginarları əlavə etməlidir. Bu məhsul qida lifləri və antioksidantlarla zəngindir, o öd istehsalını aktivləşdirir və xolesterini normallaşdırır, həmçinin əla sidikqovucu vasitədir.

Eyni zamanda qreypfurta da diqqət yetirmək lazımdır. Bu azkalorili meyvə artıq yeməyin qarşısını alır və qanda şəkəri tənzimləyir.

Əzələ kütləsini artırmaq və metabolizmi qovmağa süd zərdabı da kömək edir.

Qara ciyəri sağlamlaşdırmaq üçün yaşıl çaydan istifadə etmək olar.

Kayen istiotu isə arteriyanı təmizləyir və qan dövranını stimullaşdırır.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Oxşar Xəbərlər

Rəylər


Ad:*
E-Mail:
Təhlükəsizlik kodunu daxil edin: *
Okunamayan kodu yenilemek üçün şəklin üstüne tıklayınız