İntensiv zehni fəaliyyət zamanı bir çoxları diqqəti saxlamaq üçün qəhvə və ya enerji içkilərinə üstünlük verir. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, adi qazlı içki gözlənilməz alternativ ola bilər. Ən maraqlısı isə odur ki, bu təsir kofein və ya şəkərlə deyil, birbaşa beynə təsir mexanizmi ilə bağlıdır. Bu barədə klopotenko.com yazır.
Araşdırma necə aparılıb
Yaponiyanın Tsukuba Universiteti alimləri qazlı içkinin zehni yorğunluğa təsirini yoxlayıb. Tədqiqatda kompüter oyunları ilə məşğul olan 15 nəfər iştirak edib.
İştirakçılar iki fərqli sessiyadan keçiblər:
- birində adi su,
- digərində isə qazlı içki qəbul ediblər.
Hər sessiya 3 saat davam edib və iştirakçılar hansı içkini qəbul etdiklərini bilməyiblər. Eksperiment zamanı reaksiya sürəti, diqqət, yorğunluq səviyyəsi və hətta göz bəbəklərinin ölçüsü ölçülüb.
Nəticələr nə göstərib
Adi su qəbul edənlərdə zaman keçdikcə:
- diqqət zəifləyib,
- reaksiya yavaşıb,
- səhvlər artıb.
Qazlı içki qəbul edənlərdə isə bu dəyişikliklər demək olar ki, müşahidə olunmayıb:
- diqqət daha uzun müddət qorunub,
- səhvlər azalıb,
- yorğunluq hissi zəif olub.
Üstəlik, iştirakçılar prosesdən daha çox zövq aldıqlarını da bildiriblər.
Niyə belə təsir edir
Alimlər bunu qazlı içkidə olan karbon qazının (CO₂) təsiri ilə izah edir.
- CO₂ ağız və boğaz reseptorlarını qıcıqlandırır
- siqnal beynə ötürülür
- nəticədə diqqət, qərarvermə və özünü nəzarət sahələri aktivləşir
Bu, sanki beyində “kiçik restart effekti” yaradır və insan daha uzun müddət fokusda qalır.
Qazlı içki enerji içkisini əvəz edə bilərmi
Alimlər vurğulayır ki, qazlı içki möcüzə vasitə deyil. Amma onun üstünlüyü ondadır ki, şəkər və kofein olmadan da təsir göstərə bilər.
Bu isə onu, xüsusilə:
- kofeindən uzaq durmaq istəyənlər üçün
- daha təhlükəsiz alternativ edir.
