Yay aylarında çoxlarının etdiyi sadə bir vərdiş göz sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər. Söhbət günəşli havada keyfiyyətsiz və ya qoruyucu filtri olmayan eynəklərdən istifadə etməkdən gedir.
İnsanların bir çoxu gün eynəyini yalnız aksesuar kimi seçir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, eynəyin görünüşündən daha vacib olan məqam onun ultrabənövşəyi şüalardan qoruma qabiliyyətidir.
Günəş şüaları uzun müddət gözə təsir etdikdə görmə orqanlarında narahatlıq yarada, göz yorğunluğunu artıra və zamanla daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə yayda, dəniz kənarında, dağlıq ərazilərdə və açıq havada uzun müddət qalan şəxslər bu məsələyə daha diqqətli yanaşmalıdırlar.
Ən böyük səhvlərdən biri sadəcə tünd şüşəli eynək taxmaqdır. Çünki tünd rəngli, amma UV qoruması olmayan eynəklər gözü qorumaq əvəzinə daha çox zərər verə bilər. Belə eynəklər işığı azaldır, göz bəbəyi genişlənir və nəticədə ultrabənövşəyi şüalar gözə daha çox daxil ola bilər.
Bu səbəbdən gün eynəyi alarkən onun üzərində UV400 və ya 100 faiz UV qoruma göstəricisinin olmasına diqqət etmək lazımdır. Eynək yalnız dəbli görünməməli, həm də gözləri real şəkildə qorumalıdır.
Həkimlər günəşli havada yalnız böyüklərin deyil, uşaqların da gözlərinin qorunmasının vacib olduğunu bildirirlər. Çünki uşaqlar açıq havada daha çox vaxt keçirir və onların gözləri günəş şüalarına qarşı daha həssas ola bilər.
Yayda göz sağlamlığını qorumaq üçün keyfiyyətli gün eynəyi taxmaq, günorta saatlarında birbaşa günəş altında uzun müddət qalmamaq və lazım gəldikdə papaqdan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Sadə qayda budur: gün eynəyi alarkən yalnız formasına və rənginə deyil, qoruma göstəricisinə baxmaq lazımdır. Əks halda illərdir zərərsiz hesab etdiyiniz yay vərdişi göz sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər.
