Sarıkök təkcə yeməklərə rəng və ətir verən adi ədviyyat deyil — əsrlər boyunca həm mətbəxdə, həm də təbii müalicə üsullarında xüsusi yeri olan güclü bitkidir. Onun parlaq sarı rəngi və şəfalı təsirini kurkumin adlı aktiv maddə təmin edir.
🌿 Sarıkök bədənə necə təsir edir?
Mütəmadi istifadə zamanı sarıkök:
-
iltihabı azaldır və toxunulmazlığı gücləndirir,
-
qaraciyərin yüklənməsini azaldır, detoks prosesini dəstəkləyir,
-
həzm sistemini yumşaq şəkildə balanslaşdırır,
-
beyin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır,
-
oynaqlarda sərtlik və ağrını azalda bilir,
-
enerji səviyyəsini yüksəldir.
Bir sözlə, sarıkök — mətbəxdən gələn kiçik, amma güclü “dərman”dır.
🍯 Sarıkökdən istifadə etməyin ən yaxşı yolları
Sarıkökün faydası qarabibərlə birlikdə daha güclü olur — çünki bibər onun orqanizmdə mənimsənilməsini artırır.
Sən bu kombinasiyaları sınaya bilərsən:
-
isti südlə hazırlanan “qızıl süd”,
-
düyü və tərəvəz yeməklərinə əlavə,
-
şorbalar, omletlər, ət yeməkləri,
-
bal + zəncəfil + sarıkök + qara bibər qarışığı — təbii immunitet pastası.
Gündə ideal miqdar — 1 çay qaşığı.
⚠️ Kimlər diqqətli istifadə etməlidir?
Öd kisəsi xəstəlikləri, qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edənlər və hamilələr sarıkökü həkimlə məsləhətləşərək istifadə etməlidirlər.
