Dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının ən təhlükəli səbəblərindən biri oksigen çatışmazlığıdır — və bu, çox vaxt qırışlardan daha əvvəl və daha dərin səviyyədə problem yaradır.
Oksigen niyə dəri üçün bu qədər vacibdir?
Dəri canlı orqandır və daim oksigenə ehtiyac duyur. Oksigen:
-
hüceyrə yenilənməsini sürətləndirir,
-
kollagen və elastin sintezini dəstəkləyir,
-
toksinlərin xaric olunmasına kömək edir,
-
dərinin rəngini və parlaqlığını qoruyur.
Oksigen çatışmadıqda isə hüceyrələr “enerji aclığına” düşür, bərpa prosesləri zəifləyir və dəri tədricən elastikliyini itirir.
Oksigen aclığı dəridə necə özünü göstərir?
Bu proses adətən səssiz və tədricən gedir:
-
solğun, boz və cansız dəri tonu,
-
göz altı qaralmalar,
-
quruluq və həssaslıq,
-
tez yaranan xırda qırışlar,
-
iltihab və səpkilərə meyil.
Yəni qırışlar artıq nəticədir, əsas problem isə ondan əvvəl — hüceyrə səviyyəsində başlayır.
Dəri niyə oksigensiz qalır?
Ən çox rast gəlinən səbəblər:
-
az hərəkət və oturaq həyat tərzi,
-
şəhər havasının çirkliliyi,
-
stress və xroniki yorğunluq,
-
siqaret və passiv siqaret tüstüsü,
-
düzgün nəfəs almamaq (səthi nəfəs),
-
yuxu çatışmazlığı.
Bunların hamısı qan dövranını zəiflədir və dəriyə gedən oksigen miqdarını azaldır.
Qırışlardan qorunmaq üçün nə etmək lazımdır?
Bahalı kremlər təkbaşına kifayət deyil. Əsas diqqət oksigen dövranını yaxşılaşdırmağa yönəlməlidir:
-
gündəlik açıq havada gəzmək,
-
yüngül fiziki aktivlik (xüsusilə sürətli gəzinti),
-
dərin və düzgün nəfəs texnikaları,
-
keyfiyyətli yuxu,
-
antioksidantlarla zəngin qidalanma,
-
dərini boğan ağır makiyajdan fasilələrlə uzaq durmaq.
Nəticə
Qırışlar görünən problemdir, amma oksigen çatışmazlığı görünməyən, lakin daha təhlükəli düşməndir. Dərinin gəncliyi yalnız güzgüdə deyil, hüceyrə daxilində başlayır. Əgər dəri “nəfəs ala bilmirsə”, heç bir krem prosesi dayandıra bilməz.
Dəriyə qulluq kremdən əvvəl hava, hərəkət və nəfəsdir.
