Neyrobioloq Devid Koks sağlam uzunömürlülüyə kömək edə biləcək sevimli və əlçatan superqidasını açıqlayıb. Bu barədə Mirror məlumat yayıb.
“İstər 20, istərsə də 90 yaşınız olsun, qidalanmada edilən dəyişikliklər vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və sizə uzun illər sağlam həyat bəxş edə bilər”, — Koks bildirib.
Mütəxəssis etiraf edib ki, ömrünü uzatmaq və sağlamlığını qorumaq üçün hər gün giləmeyvə yeməyə çalışır.
Neyrobioloq sevimli superqida seçimləri kimi qaragilə və çiyələyi qeyd edib. Onun sözlərinə görə, bu giləmeyvələr onun gündəlik rasionunun əsas hissəsinə çevrilib.
Koks bildirib ki, bu meyvələrin tərkibində salisilatlar adlanan təbii kimyəvi maddələr var. Onlar “zombi hüceyrələr” adlandırılan zədələnmiş hüceyrələrin neytrallaşdırılmasına və immun sisteminin onlardan daha asan xilas olmasına kömək edə bilər.
“Zombi hüceyrələr” dedikdə Koks daxili və ya xarici faktorların təsiri ilə zədələnmiş hüceyrələri nəzərdə tutur. Orqanizm hər gün bu cür hüceyrələrdən təbii proseslər — apoptoz, yəni proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümü və ya regenerasiya yolu ilə xilas olur.
